怎么快速忘记一段感情呢

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当女生和男生第一次约会的时候，形象一定要大方得体，,多说几句好听的话，做保证不会犯同样的错误了，,我每次有困难都会尽全力帮助我，我感觉我们关系很暧昧，，前天去她家，微信说一句没影了，